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Ateliers et Professeurs invités

Professeurs invités & Ateliers

 

 Ateliers Avancés

Jill Campbell OnSV49cqtAmXIsTaTORQ62EMDrmXM7yF6HQuMtfCghM Julein-web janie-headshot

Jill Campbell, Terri McCollum, Julien Gagnon et Janie Pelletier nous offrent l’opportunité d’apprendre de leur grand savoir! Pas besoin d’avoir une pratique très avancée, amenez simplement votre curiosité et votre désir de faire évoluer votre pratique!!

 Chaturanga 101  Janie Pelletier  18 février 2017
Extension de la colonne vertébrale  Terri McCollum  11 mars  2017
Yoga avec Partanaire – ANNULÉ Jill Campbell  8 avril 2017
Les Bandhas dans le Pranayama Terri McCollum 13 mai 2017

Samedis 14h à 16h

Membres 25$ – Non-Membre 35$

Inscrivez-vous dès maintenant!


Avril 2017

Série Débutant

Vous êtes débutant au yoga ou vous désirez prendre le temps de :

  • Découvrir les concepts de base de l’alignement et de la fondation pour vous permettre de vous amuser en pratiquant sans craindre de vous blesser.
  • Connaître les bienfaits physiques de chaque groupe de postures et comprendre à quoi elles servent.
  • Clarifier quelques notions d’anatomie de base pour mieux comprendre les effets de la posture.
  • Obtenir des réponses claires à vos questions.

Un atelier en quatre étapes:

Chaque semaine, une introduction aux différents groupes de postures.

Semaine 1 : Les postures debout

Semaine 2 : Torsions et extension du dos

Semaine 3: Salutation au soleil et flexions avant.

Semaine 4 : Postures d’équilibre

1-8-15 & 22 Avril 2017

avec Corinne Poracchia – Français

Corinne Poracchia

Samedi 9h00 à 10h30

20$ – 1 cours / 65$ – La série complète

Inscrivez-vous dès maintenant!


Ayurvéda

avec Dominic Tambuzzo 

praticien et massothérapeute en Ayurveda certifié

6 mai

Dom T.

MÉDECINE CORPS-ESPRIT POUR UNE SANTÉ OPTIMALE

(AYURVEDA + Detox printanier)

 

Ce que vous apprenez:

L’historique, la philosophie et la théorie des 5 Grands elements

Découvrez votre dosha : êtes-vous Vata, Pitta ou Kapha?

DETOX printanier – Apprenez comment faire un ‘Restart’ corps-esprit

Samedi 6 mai 14h à 16h

Membres 25$ – Non-Membre 35$

Places limitées, inscrivez-vous maintenant!

 

 

 

 

 


Thérapie Flow

Équilibrez vos éléments (hiver/EAU, printemps/BOIS)

yoga | massothérapie | aromathérapie

Avec Patricia Letendre et Maïté Godin

14 Mai

Ces classes de yoga ciblent l’équilibre de vos éléments au fil des saisons en se basant sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.

Les classes se composent de 60 minutes de vinyasa flow (yang) suivi de 60 minutes de yin, au cours desquelles nous utilisons les bienfaits thérapeutiques des huiles essentielles ainsi des manœuvres de massothérapie pour activer le travail énergétique des méridiens.

patricia-letendre-webPatricia Letendre

C’est en 2001 dans le cadre d’une formation en ballet classique au Conservatoire de danse de Montréal, que j’ai découvert le yoga. Les deux premières années de voyage à travers cette discipline sont plus difficiles. Tranquillement, ma relation avec le yoga se transforme en coup de foudre. Il devient évident pour moi que je dois l’enseigner. En 2009 j’ai entrepris la formation professorale en Hatha Yoga à l’école Satyam de Hatha Yoga, auprès de Swami Premananda Saraswati (Hervé Blondon). Le Yoga est une passion, un exercice quotidien, mais surtout un mode de vie. Qui me permet de maintenir l’harmonie dans tous les pans de ma vie. Pour moi, une classe de yoga est un espace protégé permettant à chacun d’entrer en lui-même pour atteindre ses propres objectifs, son propre bien-être.

 

 

 

maite-godin-webMaïté Godin

Ayant toujours été intrigué par l’être humain, mon parcours à travers la massothérapie m’a permis d’explorer la combinaison entre notre composition corporelle et notre dimension émotive. C’est en 2007 que j’ai commencé ma formation en massage suédois thérapeutique à l’école Guijek à Montréal. J’ai ensuite continué mon parcours en m’intéressant davantage aux approches globalisantes et énergétiques, comme le Yoga le Reiki et le lomilomi.  Aujourd’hui, je souhaite offrir des atouts à la population pour leur permettre de se soigner en utilisant différentes techniques alternatives.

www.therapieflow.com

26 Février

hiver/EAU

14 Mai

printemps/BOIS

Dimanche 14h à 16h

Membres 25$ – Non-Membre 35$

Réservez ici! Places limitées


Yoga des ”Rackés” pour sportifs!

avec Marie-Michèle Dionne

20 mai

St-Denis_Marie-MichèleDionne2 heures sur le tapis avec Marie-Michèle Dionne!

 Nombre d’entre nous se soumettent à un entraînement rigoureux sans accorder au corps suffisamment de temps pour la souplesse et la détente.

 Dans cet atelier, nous explorerons l’ouverture du corps à travers le mouvement.  Avec l’idée de respecter un schéma d’entraînement typique, nous enchainerons divers styles de yoga. Nous commencerons avec un vinyasa vigoureux, avant d’intégrer les principes restaurateurs actifs et passifs. Si vous avez tendance à pousser le corps jusqu’à être bien « rackés », cet atelier est pour vous!

 * Pour les vigoureux qui tiennent absolument à s’entraîner le jour même, nous recommandons une séance légère avant l’atelier.

** Si on pousse trop la machine avant ce genre d’atelier, l’ouverture du corps devient plus difficile. Et si on s’entraîne après l’atelier, on amoindrit ses bienfaits.     

 

Samedi 20 mai 14h à 16h

Membres 25$ – Non-Membre 35$

Places limitées, réservez maintenant!