2 studios à Montréal : 7 avenue Laurier est et 390 Rue Guy

Événements Wanderlust

Yin Yoga et restaurateur avec musique live  

L’expérience Wanderlust ne serait pas complète sans ces classes musique live! Le combo parfait pour relaxer et voyager à l’intérieur de soi en toute douceur.

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Gratuit pour les membres
Inclus dans les mois d’introduction et cartes de classes
Régulier: 20$

Mardi 24 septembre à 20h à Griffintown avec Alejandro Magana —– S’inscrire
Jeudi 10 octobre à 19h30 au Mile End avec Alejandro Magana —– S’inscrire
Mardi 15 octobre à 20h à Griffintown avec Alex Kasirer Smibert —– S’inscrire
Jeudi 24 octobre à 19h30 au Mile End avec Elma Niacci —– S’inscrire


Yoga Nidra avec Patricia Saraswati
Jeudi 17 octobre de 19h30 à 20h30 @ Mile End

Le Yoga Nidra est l’équivalent du sommeil lucide. C’est une technique traditionnel de relaxation profonde, permettant de détendre les différents “corps” ou Koshas. Les bienfaits se ressentent sur le corps physique, énergétique et émotionnel.

En utilisant des exercices de rotations de l’esprit dans le corps, des techniques de respirations et de visualisations, il induit un état de relaxation profonde.Pratiquée en position allongée, il permet d’accéder de manière consciente à l’inconscient pour pouvoir y installer une résolution personnelle, un “sankalpa”  lui permettant de se rapprocher de ses aspirations.

La yoga nidra permet d’élargir sa conscience et de développer son potentiel en latences en cultivant des zones de notre cerveau généralement en friche. Il rééduque le sommeil et représente un pont vers l’éveil.

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Gratuit pour les membres
Inclus dans les mois d’introduction et cartes de classes
Régulier: 20$

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Yoga rituel : Yin yoga pour la Nouvelle lune avec Vanessa DL
Jeudi 26 septembre de 19h30 à 21h @ Mile End

Une pratique de Yoga, sous forme d’un rituel simple et accessible dans lequel nous nous inspirerons de la Nouvelle Lune en Balance. Nous nous déposerons dans une séance de Yin Yoga visant à favoriser un calme intérieur nécessaire à l’introspection qu’invite cette phase du cycle lunaire.  Nous terminerons par un exercice d’écriture afin de sceller cette pratique ritualisée.  
 
Matériel : tapis de yoga, cahier de note & crayon

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Gratuit pour les membres
Inclus dans les mois d’introduction et cartes de classes
Régulier: 20$

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Essence Danse avec Chloé Robertson
Jeudi 3 octobre de 19h30 à 21h @ Mile End

La danse fait partie de notre façon de s’exprimer depuis le début des temps. Le rythme qui se mêle au corps, le faisant bouger. Le son de la musique qui nous permet de parler un langage sans mot et infini. Essence Danse.

Laisser son essence danser. Comme elle le veut, sans besoin d’être bon, d’être beau ou de prétendre quoi que ce soit. Un moment pour se laisser bouger librement. Être librement. Un moment pour soi et pour faire partie d’un groupe qui s’engage à créer un espace respectueux et accueillant où chacun peut prendre sa place, ensemble. Un moment pour vivre et oser retrouver ses origines profondes et authentiques et les laisser danser!

Tous sont bienvenus, sans pré-requis autre que de choisir d’être là!

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Gratuit pour les membres
Inclus dans les mois d’introduction et cartes de classes
Régulier: 20$

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