7, avenue Laurier Est, Montréal, H2T 1E4

Programme de formation

 

 

Les modules (3 fins de semaine par module)

Chaque tt81module est de 50 heures de formation en groupe, pour un total de 200 heures. Les modules peuvent être réalisés en différents endroits. Voici l’horaire pour le studio de Montréal.

Vendredi: 18h30 à 21h30
Samedi: 12h30 à 18h30
Dimanche: 8h30 à 17h30

Module 1 : Racines
• Histoire du yoga : 3h
• Sanskrit: 2h
• Pranayama : 4h
• Chandra et chat / vache : 4h
• Surya A: 5h
• Surya B: 5h
• Principes de base de l’enseignement de style Vinyasa: 3h
• Anatomie appliquée : 8h
• Ajustements : 5h
• Pratique de l’enseignement : 5h
• Éthique : 1hrs

• 8 membres : 4h

Module 2: Structure/Maintien
• Anatomie et physiologie partie 1: 8h
• Ajustements : 5h
• Travail corporel: 4h
• Succession de son : 2h
• Poses debout : 5h
• Poses en équilibre : 4h
• Flexions arrières : 4h
• Twists : 4h
• Séquençage et pratique de l’enseignement : 5h

Module 3 : Voix
• Anatomie et physiologie Partie 2: 12hrs
• Équilibre des hanches et des bras: 4h
• Poses assises et flexions: 4h
• Bandhas / kriyas : 4h
• Soutras : 4h
• Mantra: 4h
• Murtis : 2h
• Koshas : 2h
• Séquençage et pratique de l’enseignement : 9h

Module 4: La voie
• Inversions: 4h
• Yin / fortifiant: 3h
• Prénatal: 2h
• Biz de Yoga: 2h
• Vinyasa : 9h
• Chakras : 4h
• Chemin d’un enseignant: 4h
• Yoga Nidra : 2h
• Méditation : 3h
• Pratique de l’enseignement : 12h