2 studios à Montréal : 7 avenue Laurier est et 390 Rue Guy

Événements Wanderlust

Wanderlust signifie soif de connaissances, désir de voir le monde, de voyager. Si votre corps s’ouvre grâce à nos cours de yoga, ouvrez aussi votre esprit grâce à ces soirées que vous ne voudrez pas manquer!

Politique d’annulation
Si vous êtes membre et vous êtes inscrit à un évènement gratuitement, vous avez jusqu’à 24 heures pour annuler votre présence, sinon les frais de l’évènement pourraient vous être chargés. Nous vous remercions pour votre collaboration!


Discussion Detox Printanière

Aurélie Valois 

 

 
 
Ta santé est dû pour un ménage du printemps ?
La « détox », les régimes alimentaires, les « tendances santé », les suppléments miracles. Tout ça vous dit quelque chose ? Vous avez l’impression d’avoir tout essayé, mais votre énergie et votre santé n’est pas au top ?
 
Venez découvrir des trucs simples pour sortir votre corps de son hibernation et afin de préparer votre santé au printemps. À l’honneur ? L’alimentation, des suggestions de menus, des aliments clefs à intégrer, peut-être même des aliments dont vous n’avez jamais entendu parler ! Certaines habitudes de vie importantes seront abordées afin de mieux comprendre la récupération et l’énergie optimale.
Certaines recommandations seront peut-être un « challenge », mais assurez-vous qu’avec la bonne dose de motivation, vous pourrez atteindre les plus grands sommets ! Les suggestions seront d’excellents outils vous permettant d’appliquer des changements rapidement.
 
 
 
 

Évènement sur donation

Jeudi 11 Avril @ 19h30 – MILE END

Inscris toi ICI!  

Biographie de Valérie:
 
Aurélie Valois-Francoeur est naturopathe diplômée et propriétaire de Boussole Santé – Naturopathie. Elle est clinicienne et conférencière depuis 2016. Spécialisée en santé de la femme, la santé de la peau et également du système nerveux, elle adapte toujours ses recommandations au client afin de l’accompagner dans l’atteinte de ses objectifs. 

Yoga Concert Live

Avec 

Lou-Adriane Cassidy

 
À cheval entre la chanson d’auteur et la lignée folk alternative actuelle, Lou-Adriane Cassidy se démarque par sa sobriété et sa justesse d’interprétation. Sa conscience aiguisée du texte et la richesse de son timbre de voix la distinguent des autres de sa génération, tout comme sa démarche, axée autant sur la composition et l’écriture que sur les collaborations. Elle avance toutefois une proposition accessible et bien de son temps. 
 
Si ses passages aux finales du Festival de la chanson de Granby et des Francouvertes ont laissé son nom glisser d’une oreille à une autre, elle tisse depuis sa trajectoire avec assurance – ce qui continue d’accroître l’écart fascinant entre son jeune âge et la maturité qui, déjà, enserre fermement et sa musique, et sa carrière. Décidément solide comme interprète tout autant que comme auteure et compositrice, Lou-Adriane fait, avec C’est la fin du monde à tous les jours, la promesse de quelque chose de grand. La promesse de sonder le fond de nos ventres, sans filtre, aucun.
 
Jeudi 16 Mai @ 18H – Griffintown
Prix: Inclus pour les membres, les mois d’introduction, les forfaits promotion ainsi que les cartes de classes.
Régulier: 25$ 

Inscris toi ICI! 

 

Yin Musique Live 

 

L’expérience Wanderlust ne serait pas complète sans ces classes Musique Live!!! Le combo parfait pour relaxer et voyager à l’intérieur de soi en toute douceur. 

Membre: Gratuit
Inclus dans le mois d’introduction, les cartes de classes et forfait “Défi Avril” 
Drop In: 20$ 
 

Mile-End

Une classe de 60 minutes guidée par la merveilleuse Vanessa DL à 19h30: 

Jeudi 4 Avril, elle sera accompagnée par Alex Kasirer-Smibert  à la guitare.

Inscris toi ICI!

 
 

 

 

Griffintown

Une classe de 60 minutes guidée par la merveilleuse Vanessa DL à 19h30: 

Mardi 26 Mars, elle sera accompagnée par Erik Polidoro  à la guitare.
 
Mardi 9 Avril, elle sera accompagnée par Shelby Cohen, piano et voix.
 
Mardi 7 Mai, elle sera accompagnée par Shelby Cohen, piano et voix.

  


YOGA NIDRA avec Patricia Letendre

 
 
Le Yoga Nidra est l’équivalent du sommeil lucide. C’est une technique traditionnel de relaxation profonde, permettant de détendre les différents “corps” ou Koshas. Les bienfaits se ressentent sur le corps physique, énergétique et émotionnel.
En utilisant des exercices de rotations de l’esprit dans le corps, des techniques de respirations et de visualisations, il induit un état de relaxation profonde.
Pratiquée en position allongée, il permet d’accéder de manière consciente à l’inconscient pour pouvoir y installer une résolution personnelle, un “sankalpa”  lui permettant de se rapprocher de ses aspirations.

La yoga nidra permet d’élargir sa conscience et de développer son potentiel en latences en cultivant des zones de notre cerveau généralement en friche. Il rééduque le sommeil et représente un pont vers l’éveil.

Inclus pour les membres, dans les mois d’introduction, dans le forfait “Défi Avril” et les cartes de classes
Drop-in: 20$
 
Mardi 16 Avril @ 19h30 – Griffintown
 
Jeudi 25 Avril @ 19h30 – Mile-End

Cercle de Femmes avec Chloé Robertson

Mile End

 

La sororité. Ce lien unique entre femmes apporte support et réconfort d’une façon toute particulière. Les cercles de femmes sont un espace sacré, intime et sécuritaire où l’on peut se laisser aller à être vraie et être vue. Le tout avec beaucoup de bienveillance et de respect, pour soi et pour les autres. Venez avec ce qui est vivant en vous, venez avec qui vous êtes, sans obligation et avec le choix de dire oui ou non, à tout ce qui est proposé. 

Nous bougerons un peu alors prévoyez des vêtements confortables. Tapis optionnel. 

Évènement sur donation

Jeudi 18 Avril de 19h30 à 21h – Inscris-toi ICI.


Yoga les yeux bandés avec Jeff Moscato

Mile-End

 

De quoi aurait l’air votre pratique sans votre sens de la vue? L’abandon des sens est une des huit branches du yoga et cet atelier nous amènera à expérimenter notre pratique sous une nouvelle perspective. En retirant la vision, cette pratique nous permettra de nous explorer et de nous découvrir de l’intérieur. En se déconnectant des stimuli externes et en relâchant les notions préconçues sur la manière dont les choses devraient avoir l’air, nous pouvons créer de l’espace pour le calme, le silence et l’introspection.

MEMBRE: 10$
REGULIER: 20$

Jeudi 2 Mai à 19h30 – Inscris-toi ICI! 

 


 

Séance de dédicace et Conversation Dharma

Avec 

Barrie Risman

 
Nous sommes très  heureux d’accueillir l’auteure  Barrie Risman pour une soirée «  Evolving Your Yoga ».
Vous allez quitter inspirés et prêts à approfondir votre pratique avec cette « retraite de yoga contenue dans un livre ! »
« Evolving Your Yoga : Ten Principles for Enlightened Practice » avec une préface de Sophie Grégoire Trudeau, sera disponible sur Amazon le 25 avril.
 
À l’occasion de la sortie de son livre, Barrie Risman viendra échanger avec notre communauté à notre studio du Mile-End. 
 
 

Évènement sur donation.

Jeudi 9 Mai à 19h30 @ Mile End

Inscris toi ICI! 


Conversation Dharma ” Nourrir sa tête sans affamer son cœur”

Avec 

Erik Giasson

 
 
 
Vous arrive-t-il de manquer de motivation au travail, de reculer devant les défis ou d’avoir carrément envie de changer de vie? Bien que nous soyons réticents à en parler, ces sentiments nous habitent tous un jour. La raison? Fort probablement n’avons-nous pas encore découvert notre « mission », celle qui comblera autant notre tête que notre coeur et nous permettra de trouver l’équilibre sur les plans personnel et professionnel. En six questions, rapprochez-vous de votre mission et découvrez ce qui vous a empêché, jusqu’à maintenant, de la remplir avec succès.  Une réflexion stimulante et nécessaire sur les choix, les croyances et les peurs qui nous définissent.
 
 
 

Évènement sur donation.

Jeudi 30 Mai à 19h30 @ Mile End

Inscris toi ICI! 


Conversation Dharma “Le deuil et l’identité”

Avec 

Rose-Aimée Morin

 

 

Plus de détails à venir sous peu 😉

L’évènement aura lieu au Mile-End le 13 Juin à 19h30