2 studios à Montréal : 7 avenue Laurier est et 390 Rue Guy

Professeurs Invités

AWAKE avec CHELSEY KORUS

Dimanche 26 Aout – 18h à 19h30

Studio Mile-End 

 

Découvrez votre propre potentiel infini en faisant des mouvements énergisants, des exercices de respiration et en centrant votre esprit. Commencez à établir votre intention grâce à de lents mouvements méditatifs afin de lier votre corps et votre respiration. Continuez par un enchaînement intermédiaire dynamique de poses qui vont activer vos fessiers et détendre le bas du dos. Terminez par des poses d’ouverture en position couchée, ce qui vous permettra d’être pleinement présent avec un cœur ouvert. Repartez avec un sentiment d’ouverture et d’éveil tout nouveau.

Membre: 25$

Régulier: 35$

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Biographie:

La philosophie de Chelsey Korus à l’égard de l’enseignement et du mouvement provient de sa passion pour la vie et de l’inspiration qu’elle puise dans la nature. Pour elle, la vie est un apprentissage continu, et elle adore transmettre la sagesse qu’elle a acquise tout au long de sa vie dans l’espoir d’aider d’autres personne à S’ÉVEILLER; à être conscientes et présentes dans leur propre vie.

Elle a commencé à enseigner le yoga à 15 ans et elle maîtrise de nombreuses pratiques liées au mouvement : Anusara, Power Vinyasa, Ashtanga, Acro, ainsi que les arts martiaux, la danse expressive et le ballet. Mis à part la profondeur exceptionnelle de sa pratique, Chelsey détient des diplômes de baccalauréat en danse, en théâtre et en interprétation vocale.

Après dix ans d’apprentissage et d’enseignement aux quatre coins du globe, elle a conçu AWAKE avec Chelsey Korus – un « mode de vie global » touchant l’ÂME * l’ESPRIT * et l’ENVIRONNEMENT – « Le concept d’AWAKE est un élément moteur dans ma vie… Je ne veux pas vivre une seconde de plus endormie. Ce sont les pratiques que j’ai conçues pour aider les gens à s’éveiller à leur moment et à posséder les outils leur permettant d’entrer dans leur globalité. »


Matt Phippen – Du 17 au 20 Aout

Le Yoga est l’amour de ma vie. C’est ma motivation la plus profonde. Il inspire chaque action que j’entreprends et illumine la façon dont je vois le monde. J’aime énormément la précision de la méthode de Iyengar et l’alignement qu’il permet dans le corps. J’apprécie autant la liberté que la créativité que le Vinyasa offre. Une fois que l’asana est comprit, il devient une danse dans tout le corps. C’est pourquoi j’aime combiner les deux méthodes pour offrir un système intelligent et fun ! Je continue à apprendre à chaque jour et je suis un étudiant assidu, ce qui me permet de toujours transmettre ce que j’apprends dans mon enseignement.

 

 

Atelier avec Matt Phippen: Inversions sur les épaules et la tête

18 Aout de 14h à 16h – Mile End

Le Roi et la Reine des Asanas : une exploration approfondie des inversions sur la tête et les épaules. En utilisant différents types de supports afin d’explorer ces postures en toute sécurité, cet atelier vous permettra de développer une bonne technique en trouvant les bons alignements. Cet atelier est autant pour les étudiants assidus qui n’ont pas encore trouvé un certain confort dans ces postures ou pour les enseignants qui recherchent une nouvelle manière d’enseigner intelligemment ces postures.

Membre: 25$
Régulier: 35$

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Britta Rael and Lauren Clausen 

Atelier AccroYoga 

21 Aout 19h30 à 21h30 –

Studio Griffintown  

 

L’AcroYoga combine le pouvoir dynamique des acrobaties avec la sagesse du yoga et la grande tendresse qui provient du toucher. Dans le cadre de cet atelier destiné aux étudiants de tous les niveaux, nous établirons le fondement de la pratique en cultivant la force physique, la confiance, le jeu et la sensibilité du cœur.

Que ce soit votre première expérience ou que vous ayez déjà fait vos preuves, vous trouverez ici défis et joie! Attendez-vous à effectuer des asanas, des exercices de renforcement, des inversions assistées, des acrobaties de base avec des partenaires, des exercices thérapeutiques et des techniques de massage thaïlandais. Venez avec le cœur et l’esprit ouverts. Nous sommes impatients de partager ce moment avec vous!

Aucune expérience ni aucun partenaire nécessaire!

Britta Rael et Lauren Clausen sont toutes deux des professeures d’AcroYoga chevronnées qui voyagent aux quatre coins du globe pour enseigner dans le cadre d’ateliers, de retraites et de festivals. Joignez-vous aussi à elles dans les cours d’AcroYoga qu’elles donneront à l’occasion du Festival Wanderlust de Tremblant qui se tiendra du 23 au 26 août.

Membre: 25$
Regulier: 35$

Inscris toi ici! 

Lauren Clausen est tombée amoureuse de la pratique de l’AcroYoga durant son premier vol, en 2008, et elle n’a jamais arrêté de jouer depuis ce moment. À titre de professeure d’AcroYoga certifiée de niveau 2, Lauren met l’accent sur la création d’une communauté, grâce au renforcement de la confiance, des liens et de la communication. Ses cours sont remplis de rires et de jeux, et ils offrent en même temps des options stimulantes pour les élèves de tous les niveaux. Souvent, les seules conditions préalables sont une bonne attitude et la volonté d’essayer quelque chose de nouveau. 

Lorsqu’elle n’est pas dans les airs et qu’elle n’a personne sur les pieds, Lauren se trouve souvent près de la mer ou dans les montagnes. Elle a enseigné dans plus de 10 pays et adore interagir avec chaque nouvelle communauté et culture. En ce moment, Lauren donne des cours hebdomadaires à Boston et elle enseigne régulièrement dans le cadre de festivals et d’ateliers aux quatre coins du globe.​

 

La passion de Britta Rael pour vivre une vie consciente, créative et aventureuse est omniprésente dans ses cours et ses ateliers. Sa personnalité harmonieuse, sa confiance dans l’enseignement et sa dévotion pour partager des pratiques de haut calibre ont fait d’elle une meneuse reconnue sur la scène internationale dans les communautés du yoga et de l’AcroYoga. Elle crée des environnements d’apprentissage inclusifs, sécuritaires et stimulants, et ses cours sont remplis de rires.

Britta possède plus de 1 000 heures d’expérience en enseignement et en formation dans les domaines du yoga, des acrobaties et du massage thaïlandais. Elle est professeure d’AcroYoga certifiée de niveau 2, professeure de yoga ayant la certification 200 heures et entraîneuse en culture physique. Pour ces pratiques, son inspiration provient de l’observation des gens, de ses recherches et du temps qu’elle passe dans la nature.


Jhennevièv Heartt

4 au 6 Septembre 
Griffintown et Mile-End
 

 

Ce n’est pas un mais deux évènements que nous vous offrons avec la merveilleuse Jhennevièv Heartt !! Une pratique pour le mouvement et une autre pour la respiration. Dans ce voyage, l’intention marque notre départ, le mouvement fluide ouvre la connexion au corps pour ensuite se laisser porter par le souffle qui éveillera la transformation profonde. Venez avec confiance et le coeur ouvert!

 
NAI’A YOGA : Abandon Extatique – 90 minutes
Le 4 Septembre @ 19h30, Studio Griffintown
 
Venez vivre un voyage de mouvement NAI’A intelligemment concocté. Explorez un mélange simple et puissant de mobilité, de locomotion animale, de yoga évolutif profond pour stimuler la neuroplasticité de votre cerveau, rendre votre corps plus agile, plus vivant et plus fort, puis plonger dans des activations de vos corps subtils à travers la respiration, la méditation et le rituel. Donnez un tout nouveau sens à votre pratique!
 
Membre: 20$
Régulier: 25$
 
Respiration Intégrative NAI’A

Le 6 Septembre @ 19h30, Studio Mile-End 

Joignez-vous à Jhennevièv pour un voyage qui vous laissera impressionnés! La respiration intégrative de NAI’A est une approche profonde de la respiration consciente qui se concentre sur l’oxygénation cellulaire et sur l’intégration de schémas de pensées restrictifs. Cette expérience est emballante et libératrice. Elle nous permet de faire un profond nettoyage qui est davantage puissant lorsque nous sommes en communauté!
 
Membre: 20$
Régulier: 25$
 

Magi Pierce –  9 au 11 Septembre

Studio Mile-End 
Classes et Atelier!
 
 
Pour notre plus grand bonheur, Magi Pierce revient parmi nous afin d’enseigner quelques classes au Mile-End ainsi qu’un atelier!!!

Depuis dix ans, l’enseignement enrichissant de Magi a favorisé la formation autonome des élèves, puisqu’elle fait montre d’une savante étude de l’anatomie tout comme de dévotion et d’intention. Elle enseigne avec autant de précision que de bonté, témoignant d’un fervent amour et de dévouement pour la pratique. Magi fait partie de l’équipe de formation 200RYT du Kula Yoga Project à New York, où elle enseigne à temps plein et dirige un programme de mentorat pour des diplômés TT et de nouveaux enseignants. Elle est également cocréatrice et codirectrice de la formation des enseignants 200RYT qui s’est tenue au centre de yoga JP à Boston.

 
Atelier: Strong Core Soft Center
Dimanche 9 Septembre @ 14h – Studio Mile End 
 

Vous avez entendu des professeurs dire « Utilisez votre ventre, écoutez votre instinct, trouvez votre centre ». Tout ça semble bien beau, mais en réalité, comment pouvons-nous faire ces choses?
 
Cet atelier va expliquer comment accéder à la force physique et énergétique qui accompagne une connexion claire avec le plexus solaire. Dans la pratique, on fera des exercices abdominaux isolés, du travail de bandhas et des kriyas (actions) précises pour éliminer les blocages et éveiller le bas du ventre et le centre de feu.
 
Ces techniques seront intégrées à la pratique des asanas, afin qu’on puisse mettre en pratique et incarner cette connexion. C’est un atelier idéal si vous avez besoin d’un
peu de feu ou souhaitez découvrir comment gérer votre feu plus efficacement.
 
Membre: 25$
Régulier: 35$ 

 

 

 

 

 


* Taxes non inclues