2 studios à Montréal : 7 avenue Laurier est et 390 Rue Guy

Professeurs Invités

 Jaimee Horn – 15 au 17 Février 

 

Jaimée orchestre un espace de développement et de résonance – là où l’imagination peut s’étirer et les corps se sentent enrichis. Tout ce qu’elle sait est modelé par son parcours en mouvement.

Ses classes incorporent des séquences réfléchies au son de pièces musicales choisies avec soin. Elle est ici car elle veut participer à la création de la beauté, car le mouvement réjouit et remue ce qui est stagnant, car connecter est un portail vers la joie de la conscience de soi.
 
Jaimée enseigne des classes publiques (et privées), supporte les femmes en travail alors qu’elles mettent au monde de nouveaux bébés (elle est une doula certifiée par DONA ainsi qu’une professeure certifiée de yoga pré-natal), et organise des retraites dans l’un de ses recoins préférés (et le plus vibrant) de la planète.
 
Lorsqu’elle n’est pas en train de pratiquer ou de s’occuper de son jardin, elle se promène dans High Park avec sa fille Ella, ou elle planifie son prochain voyage dans le grand espace naturel du Costa Rica.
 
Pour en savoir plus: www.jaimeehorn.com
 
Calendrier des classes à venir! 
 

Atelier: Adapter une pratique de Vinyasa à la grossesse 

Samedi 16 Février à 14h @ Mile-End

Avec Jaimée Horn, professeure de yoga pré-natal et doula de naissance certifiée par DONA 
 
En soutenant les connaissances fondamentales qui sont transmises aux professeurs avec des ajouts substantiels, une pratique active peut être disponible pour ceux qui la recherchent, et ce à tout stade de la grossesse. Dans cet atelier, nous allons examiner les modifications communes et y ajouter une abondance de variations qui s’étendent au-delà des bases, pour supporter les gens qui pratiquent pendant leur grossesse.
 
Yogis, vous êtes peut-être en plein dans votre deuxième trimestre et vous vous sentez bien en mouvement, mais faire un pas vers l’avant à partir d’un chien tête en bas devient délicat dans votre pratique avec un ventre qui grossit, et vous n’êtes pas toujours certaines de comment vous y prendre pour laisser de l’espace à votre bébé.
 
Professeurs, avez-vous déjà ressenti une pointe d’appréhension lorsqu’une femme enceinte est entrée dans votre classe, car vous n’êtes pas à l’aise d’adapter la séquence que vous avez planifiée pour accommoder un bébé grandissant, mais vous aimeriez tout de même qu’elle puisse avoir une pratique inspirée?
 
Cet atelier unique est approprié pour les professeurs ET les étudiants, et la présence de chacun nous permettra d’apprendre les uns des autres.
 
** Cet atelier ne substitue pas une formation professorale pré-natale ou des cours de préparation à la naissance, mais pourrait éveiller votre curiosité pour les deux.
 
MEMBRE: 25$
REGULAR: 35$
 

Inscris-toi ICI! 


Alex Auder – 23 au 24 Février

 

Alex Auder est originaire de New York et a grandi à l’Hôtel Chelsea. Elle est maintenant directrice de Magu Yoga, à Philadelphie. Enseignant depuis plus de 20 ans, elle a su aiguiser son œil et trouver une voix réellement authentique, irrévérencieuse et originale. Ses classes sont reconnues pour sa capacité d’intégrer avec grâce des consignes d’alignement claires et précises, des séquences intelligentes axées sur la stabilité et le mouvement fonctionnel, l’éducation somatique, la philosophie du Vedanta et ce qu’on a appelé des conseils pratiques « révélateurs ».

Alex donne aussi chaque mois une « classe maître » à Kula Yoga, dans Williamsburg, à Brooklyn, dirige les sections de la formation TT avancée et de la formation TT de 200 heures appelées Relevant Dharma Talk et The Art of Adjustments de Kula Yoga, codirige une retraite estivale à Kripalu et dirige sa propre formation avancée pour professeurs de 75 heures à Magu Yoga.

Plus d’information à venir! 

 


* Taxes non inclues