2 studios à Montréal : 7 avenue Laurier est et 390 Rue Guy

Professeurs

 

(Langue d’instruction – nous parlons tous couramment le Sanskrit!)  😉

Geneviève Guérard

(Français)

Première danseuse aux Grands Ballets Canadiens jusqu’en 2006, Geneviève fait une transition remarquée à la télévision lorsqu’elle se joint à l’équipe de l’émission “Le match des étoiles” sur les ondes de Radio-Canada. Depuis, elle poursuit son travail d’animatrice au sein de plusieurs émissions culturelles dont “Voulez-vous danser?” en ondes à Artv. Voulant retrouver la satisfaction de se dépasser, elle découvre le yoga qui est pour elle rien de moins qu’une révélation. Après 20 ans de danse classique, elle a l’impression de respirer pour la première fois de sa vie. Elle a enfin trouvé la pratique qui va la garder jeune tout en la rendant plus présente à “ce qui est” et donc plus sensible au caractère éphémère des choses.


Erik  Giasson

(majoritairement en français)

Érik poursuivait une brillante carrière dans le monde de la finance, a complété quatre Ironman, il est un survivant du cancer mais aujourd’hui il s’accompli entant qu’humain à travers le yoga. Il était très occupé à offrir la meilleure performance dans chaque aspect de sa vie, maintenant la vie lui arrive, tout simplement.

Dans son parcours vers une vie de simplicité et d’authenticité, Érik a pu compter sur plusieurs professeurs exceptionnels, notamment Schuyler Grant et tous les excellents professeurs du Studio de yoga Wanderlust, en plus de son guide spirituel, Ram Dass. Érik a toujours eu une profonde connexion avec la musique, inépuisable source d’énergie et d’inspiration dans sa pratique du yoga. Erik est un heureux et dévoué père de famille, ses cinq enfants restent pour lui ses meilleures professeurs, il est aussi conférencier et coach professionnel www.erikgiasson.com.


 Chloé Robertson

(majoritairement en français)

Le yoga est une présence continue et en constante évolution dans ma vie. Par sa pratique, j’ai appris à respirer, à être plus consciente et à trouver grâce et aisance dans les transitions, m’aidant ainsi à développer force et courage afin d’affronter les défis du quotidien. Sur le tapis se crée un espace de sécurité qui m’ouvre à  l’exploration et à la création de ce que je suis, de qui je suis. Le yoga offre un accès privilégié à la relation qui unie le corps et l’esprit, permettant ainsi la mise à jour de certains schémas et conditionnements afin de progressivement s’en libérer.

Mon enseignement reflète ma propre évolution. J’ai à cœur de créer un espace accueillant dans lequel l’élève peut venir à sa rencontre à travers la respiration et le mouvement afin de calmer l’esprit pour faire place à la paix et au bonheur qui se trouve en chacun de nous.


Janie Pelletier

(majoritairement en français)

Janie a découvert le yoga il y a plus de dix ans au cours de sa formation de comédienne. En 2012 elle choisi de l’enseigner. Son plus grand bonheur est de partager sa passion de la vie avec tous ceux qu’elle rencontre. La Santé, c’est le choix qu’elle a fait en se dédiant à la pratique et l’enseignement du yoga ainsi que la possibilité d’apprendre sans relâche sur la nutrition, l’anatomie, l’être humain et son fonctionnement. Passionnée de plein air, de randonnée en montagne, de planche à neige, de vélo et de natation, le yoga est sa médecine douce, là où elle revient pour se centrer et réparer ses muscles endoloris! Le Yoga est la rencontre de l’autre et de soi-même dans toute son unicité.


 

Jill Campbell

(Bilingue)

Le yoga m’a non seulement suivie dans chacun des changements de ma vie, mais il a constamment suscité en moi intérêt, questionnement et croissance. Plus j’explore la pratique et l’apprentissage du yoga, plus je souhaite approfondir ma compréhension de cette discipline, incroyable mélange d’immensité et de simplicité. Au quotidien, les asanas m’offrent un lieu où je peux me libérer du tourbillon de ma tête. Dans une perspective plus large, le yoga m’a soutenue dans les défis et les joies de la vie et a enrichi chacune de mes expériences tout en me procurant un espace où s’expriment l’amour, l’entraide et l’esprit communautaire. Comment pourrais-je ne pas partager cette expérience avec d’autres? J’ai eu la chance de pratiquer en compagnie de guides et de gourous incroyables. Je transmets leurs enseignements avec honneur et gratitude.

 

Marie-Pier Turgeon

(Français)

Mon tout premier contact avec le yoga m’a profondément touchée. Je sus que cette pratique ferait partie intégrante de ma vie et m’aiderait à grandir. Il n’y a aucun autre endroit au monde où je me sente plus à l’aise et à ma place que lorsque je pratique ou enseigne le yoga. En trouvant le yoga, j’ai aussi trouvé ma voie. J’ai découvert des techniques qui me permettraient de m’aider moi-même à me trouver, à me comprendre, à m’aimer.  Vint naturellement le profond désir de transmettre et de partager. Je fus donc formée en hatha yoga classique. J’apprends et explore chaque jour et ma pratique s’enrichit constamment car je la nourris sans cesse. Le vinyasa est maintenant ce que je pratique et enseigne le plus, car la beauté et la grâce exprimées lors de la pratique du vinyasa, la connexion avec le souffle, la présence à soi et à son corps sont hautement transformatrices sur plusieurs niveaux. Ma mission est de transmettre mon amour et ma passion du yoga aux gens.

 


 Asami Martens

(Anglais)

Asami a découvert le Yoga lors d’une période de déprime et y a trouvé un refuge. Après avoir pratiqué le Yoga régulièrement, elle a rapidement trouvé une passion. La pratique du Yoga a permis à Asami de faire face à elle-même, d’affronter ses difficultés personnelles et de se rendre compte du potentiel illimité de son corps, sa conscience et son esprit. Il va sans dire qu’Asami attribue au Yoga la personne qu’elle est aujourd’hui et que le Yoga l’a aidée à accepter ses parfaites imperfections à travers l’amour de soi.

Les cours d’Asami sont conçus de manière créative et utilisent des transitions intelligentes. La philosophie du Yoga et des contes sont incorporés à ses classes, ce qui les amènent au-delà de la pratique physique. Son but est d’aider les étudiants à se rendre compte de leur potentiel sans limite et de rayonner leur beauté interne. Ses cours sont stimulants et cherchent à apporter un sourire et de la joie à chacun et ce à travers sa passion et son amour pour le Yoga. Asami veut inspirer et s’engager avec tous à propos du Yoga par son blog et Facebook, en partageant les hauts et les bas de sa pratique du Yoga.

https://www.asamiyoga.com


Terri McCollum

(Anglais)
Aussi loin que je me souvienne, j’ai été intéressée par différents outils sur la découverte de soi et l’expansion de la pensée. Je crois que c’est ce qui m’a amené à la méditation et à la pratique du yoga asana dans mon adolescence. Toujours active, asana était un complément à mes autres activités physiques, et la méditation d’un outil pour calmer et concentrer mon esprit occupé.

À 19 ans j’ai fait mon premier voyage en Inde pour étudier plus profondément et intensément la pratique et la philosophie du yoga. Ce premier voyage m’a amené pris dans un certain nombre d’ashrams en Inde du Sud, j’y ai développé un vif désir d’en savoir plus sur l’histoire, la langue et la culture environnante du yoga. Cette fascination m’a amené à compléter mes études en religion asiatique et sur l’Asie du Sud ainsi que de faire plusieurs voyages ultérieurs en Inde.

Au fil des années, j’ai eu la chance d’avoir la possibilité de pratiquer avec de nombreux merveilleux professeurs provenant de disciplines différentes. En 2002, j’ai rencontré Pattabhi Jois, sa fille Saraswati et son petit-fils Sharath et leur enseignement est devenu le fondement de ma pratique. Je continue à voyager à Mysore, en Inde sur une base régulière afin de pratiquer avec Sharath et Saraswati .

Je crois vraiment que la pratique elle-même est le vrai maître et par ma foi en la méthode Ashtanga j’espère inspirer et nourrir mes élèves à cultiver leur propre sadhana yoga. Pour en savoir plus consultez mon site web : teresamccollumyoga.com


Corinne Poracchia

(Français)

Diplômée en éducation physique (Lyon-France), ancien mannequin et fondatrice de l’agence de mannequin Folio Montreal , Corinne a découvert le yoga pendant l’automne 2000.
Après quelques semaines de pratique régulière, elle a vite réalisé que le yoga allait bien au delà d’une simple activité physique et l’aidait à équilibrer sa vie professionnelle de femme d’affaires. Dés lors, le yoga est devenu partie intégrante de son quotidien. À Montreal en 2007, elle complète une formation de 300hres avec Lyne St Roch, suivie d’un 200hrs en Ashtanga yoga avec Mark Darby en 2008. Au Connecticut,en 2013 elle suit une formation de 75hres sur l’art d’enseigner le « Kula style yoga » avec Schuyller Grant.

 

 


Patricia Leduc

(Francais) 

 

“Depuis qu’elle a découvert le yoga, Patricia a développé de la force et gagné confiance en la vie. Pour la fille passionnée et active qu’elle était, c’était le mode de vie parfait à adopter ! Elle a donc fait le grand saut et décidé d’en faire sa carrière. Plus elle explore la pratique du yoga, plus elle réalise les bienfaits dans sa vie au quotidien. Elle a apprit à respirer et à calmer son esprit pour voir le positif autour de soi. Issue de la première cohorte de la formation de professeurs Wanderlust cuvée 2014, elle souhaite poursuivre son apprentissage et transmettre sa passion à ses étudiants.”

 

 


Patricia Letendre

(Français)

C’est en 2001 dans le cadre d’une formation en ballet classique au Conservatoire de danse de Montréal, que j’ai découvert le yoga. Les deux premières années de voyage à travers cette discipline sont plus difficiles. Tranquillement, ma relation avec le yoga se transforme en coup de foudre. Il devient évident pour moi que je doit l’enseigner. En 2009 j’ai entrepris la formation professorale en Hatha Yoga à l’école Satyam de Hatha Yoga, auprès de Swami Premananda Saraswati (Hervé Blondon). Le Yoga est une passion, un exercice quotidien, mais surtout un mode de vie. Qui me permet de maintenir l’harmonie dans tous les pans de ma vie. Pour moi, une classe de yoga est un espace protégé permettant à chacun d’entrer en lui-même pour atteindre ses propres objectifs, son propre bien-être.


 

Valérie Gonzalez

(Anglais)

La pratique du yoga est entrée dans ma vie très naturellement,  j’ai commencé à pratiquer quand j’avais 18 ans à Mexico. Je l’ai aimé et j’ai immédiatement ressenti le besoin de m’engager dans une pratique régulière, le yoga est devenu constant dans ma vie et le meilleur outil pour faire face aux défis et aux moments difficiles. Peu importe où je voyageais ou où je vivais, la pratique du yoga gardait mon intérêt, mon désir d’apprendre plus et en l’enseignant, mon esprit était rempli de joie et de gratitude. En 2014, j’ai déménagé à Montréal et au Studio Wanderlust  je suis tombé amoureuse du style d’enseignement vinyasa. Le yoga et la meditation vipassana sont des piliers importants dans ma vie.  Ma philosophie est que n’importe qui peut pratiquer le yoga, quiconque est prêt à essayer.


Julie Parent

(Français)

J’étais déjà âgée de 30 ans lorsque le yoga est arrivé dans ma vie. Quelle découverte! Quel outil! De toutes les méthodes auxquelles j’ai goûtées afin d’être plus sereine, bien dans mon corps et, surtout, pour calmer mon mental, c’est le yoga qui m’a fait – et me fait toujours – le plus progresser.

Provenant d’un parcours scientifique, j’ai une approche assez pragmatique du yoga. J’aime comprendre – et faire comprendre – pourquoi on fait ce que l’on fait en yoga. De plus, ayant toujours pratiqué la danse comme loisir, j’ai un faible pour les flows fluides, ludiques et créatifs tout en portant une attention rigoureuse aux alignements. Enfin, étant d’un type nerveux et très énergétique, mes cours, comme ma pratique, regorgent de postures exigeantes, mais également d’asanas travaillant sur la flexibilité du corps. Et le plus important: revenir à notre respiration et adapter la pratique aux besoins du moment.

Au plaisir de pratiquer avec vous!


Rachel Jacobs

(Anglais)
 
Rachel est professeur de yoga depuis 2009.  Elle a fait sa certification de professeur à Downward Dog Toronto.  Et depuis qu’elle est à Montréal  à suivi plusieurs formations et ateliers de yoga à différents studios.  Elle est également certifié en enseignent du yoga prénatal.
Avant de se consacrer au yoga, Rachel a œuvré à titre d’artiste acrobate dans le monde du cirque avec Cavalia et le Cirque Éloize.  Vivre en tournée et être en spectacle chaque soir peut être pas mal déstabilisant, et le yoga l’a toujours aidé à garder un équilibre corporel et mental.
Rachel enseigne le yoga dans une perspective globale de compréhension du corps et des postures.  Elle décompose les différentes positions afin de mieux comprendre le corps et la façon dont notre posture influence notre vie au quotidien.
 

Ariane Paradis

Français

Durant mon parcours en danse contemporaine (UQÀM 2008), je suis tombée amoureuse du mouvement et de l’instant présent dans lequel il m’obligeait d’être. À travers les années et la pratique, ma conscience et mon attention se sont affinées, mon corps s’est transformé.
J’ai développé une passion pour l’intelligence du corps humain et sa capacité à se transformer. C’est à travers l’enseignement du pilates que j’ai commencé à partager mes connaissances. Rapidement, je me suis questionné sur les méthodes d’apprentissages favorisant la prise de conscience. L’éducation somatique (DESS 2013) m’a permis de définir cette prise de conscience et d’explorer différents outils pour l’atteindre.

Simultanément (2013), j’ai suivi la formation 500 hr au Naada Yoga. Le yoga a pris un tout autre sens dans ma vie à ce moment. Même si je pratiquais depuis des années, en approfondissant ma pratique j’ai trouvé un endroit pour me ressourcer au quotidien, sans jugement. Mon enseignement est teinté de mon expérience tant au niveau anatomique que des sensations. Je guide des séances créatives, intelligentes, respectant les limites du corps, en souhaitant toujours apporter un sentiment de bien-être à chacun.


Kreg Weiss

(Anglais)

S’efforçant de transmettre sa passion pour le yoga, il a été inspiré en 2004 à créer MyYogaOnline.com. My Yoga Online est devenu la principale ressource mondiale pour les vidéos de yoga en ligne et fait maintenant partie du programme Gaia.  

En plus d’enseigner régulièrement au public à Montréal, au Canada, Kreg apparaît souvent dans des formations de professeurs, des ateliers, des conférences et des festivals, au Canada et dans le monde entier. 

Grâce à ses grandes connaissances en anatomie et en physiologie, Kreg se sent privilégier de pouvoir fournir aux étudiants des pratiques qui sont éducatives, stimulantes et accessibles. Dans ses cours axés sur l’intégrité, il vise à fournir aux étudiants les outils nécessaires pour poursuivre une pratique unique et assurée, où les asanas, le pranayama et la méditation interagissent collectivement afin de régénérer et de guérir le corps et l’esprit.

 

 


Beatrice Ayotte

(Bilingue) 

Passionnée de découvertes et d’aventure, j’ai toujours recherché à dépasser mes limites personnelles. Ayant d’abord consacré mes efforts sur les limites physiques, la découverte du yoga en 2011 est ce qui m’a permis d’amener cette intention à de nouvelles profondeurs. Après 3 ans de pratique assidue, j’ai entrepris ma première formation en Inde en Ashtanga/Vinyasa et je partage ma pratique depuis. La combinaison de la philosophie du yoga en Orient et des séquences créatives du yoga en Occident font du vinyasa flow ce qui m’interpelle le plus. L’intelligence, la créativité des séquences et la précision des références anatomiques qui la compose sont ce qui rend la pratique intellectuellement intéressante sans en compromettre l’aspect libérateur. Le yoga est pour moi un puissant outil de transformation qui s’acquiert d’abord par le développement de la conscience du souffle. Cette conscience se transpose ensuite sur l’ensemble de notre être, puis enfin en conscience collective. Le yoga est désormais mon mode de vie et ma passion et je me sens privilégiée de pouvoir le partager avec la communauté.

 


Dylane Hétu

(Français)

Comédienne dès la préadolescence, Dylane fait partie du paysage télévisuel Québécois depuis de nombreuses années. Elle a aussi travaillé comme mannequin à Montréal et à l’internationale. Exigeant, le monde de la mode et du spectacle lui demande de maintenir une bonne santé physique. Son assiduité et sa discipline pour le sport ont donc toujours fait partie de sa routine. Il y a 10 ans, elle découvre le yoga et se fut pour elle révélation! Les premiers instants sur le tapis demeurent marquants et inoubliables. « Il s’est passé quelque chose de magique, j’étais à ma place ».
De pratique en pratique, l’envie d’approfondir s’est rapidement imposée,. La formation professorale en Hatha Yoga suivi au studio Prana Shanti à Ottawa fait parti de ses perfectionnements. Aujourd’hui, sa mission est de transmettre son amour et sa passion du yoga aux gens. Excellente communicatrice, Dylane n’aime toutefois pas se prendre trop au sérieux. L’enseignement doit se faire dans la joie et la légèreté, et surtout dans le respect du corps de chacun.


Marie Claude Renaud

(Français)

Je me suis retrouvée sur un tapis de yoga pour la première fois à l’âge de 33 ans…et c’était justement au studio de yoga Wanderlust. Le rythme et le niveau de la classe avaient tellement blessé mon égo que je me suis presque sauvée en courant. Je dis bien presque…à la place je suis restée et je suis devenue une élève assidue.
À ce moment là, dans ma vie, j’étais au sommet d’une vie d’exploration et d’abus de toutes sortes. Goûtant à une gloire bien éphémère, il ne me restait plus qu’à redescendre. La chute fut rapide et brutale… j’y ai laissé, pour un temps du moins, ma santé physique et mentale…et ma pratique.
Après 6 mois à regarder le plafond de ma chambre, j’ai trouvé le courage de retourner au studio de yoga Wanderlust et de reprendre tranquillement ma pratique. Peu de temps après, je m’impliquais auprès de cette communauté en devenant trade et je me remis à pratiquer presque à tous les jours.
Je retrouvais à travers ma pratique et au sein de la famille Wanderlust les outils pour me reconstruire une estime et une santé… Tous les bienfaits se sont décuplé rapidement quand j’ai commencé à suivre les formations de Professeur. Quelle ne fût pas ma surprise quand mes enseignants m’ont dit que j’avais un talent naturel pour l’enseignement et que j’étais prête à commencer à transmettre. C’est donc en tentant de rester le plus humble possible et le cœur plein de gratitude que je continue de vivre mon histoire avec les studios de yoga wanderlust, toujours comme étudiante et parfois, comme professeure.


Stephanie Benoit

(Français)

Au même titre que la course, la nage, le ski de fond ou le vélo, c’est pour dépenser mon surplus d’énergie que le yoga m’a d’abord attirée il y a déjà 10 ans. Et peu à peu j’ai senti le changement s’opérer. Je respirais mieux. J’étais plus calme. Moins anxieuse. Moins perdue dans les rouages de mon esprit. C’est à ce moment que j’ai su que le yoga serait ma plus grande constante. Ma douce révolution.

L’enseignement du yoga est un amalgame de toutes mes passions : celle des mots, de la musique, de l’humain et du mouvement. Je souhaite créer un refuge, un lieu de non-jugement où l’équilibre qui s’établit dans le corps et l’esprit reste immuable au-delà des frontières du tapis. Éternelle étudiante, mon enseignement est évolutif, mais se fera toujours dans le respect et la créativité, le tout parsemé d’un brin de folie!

On ne le dira jamais assez, le yoga c’est un mode de vie. Un mode de vie que je souhaite partager humblement avec le plus de gens possible!


Katrina Graham

(Mainly english) 

« Ayant un penchant pour les activités rigoureuses, la précision et la grâce, je suis tombée amoureuse du style vinyasa. Comme personne énergique et souvent affairée, je constate que la pratique régulière des asanas m’aide à trouver la confiance en moi et le calme nécessaire devant l’effort, afin de transcender mes limites et d’abandonner ma tendance à vouloir atteindre un perfectionnisme qui me fait obstacle. Enfin, ma passion pour le yoga a trouvé écho dans mon intérêt pour l’enseignement! Je m’efforce maintenant de guider mes élèves avec le dévouement, la sincérité et la compassion dont ont fait preuve mes enseignants. Mes classes visent à cultiver un espace invitant et sécuritaire qui stimule l’auto-exploration et la croissance au moyen de séquences énergiques axées sur l’alignement qui reposent sur la prise de conscience de la respiration. »

 


Erika Gauvin

(Français)

Je désire accompagner chaque individu à travers l’art et la science du yoga dans un environnement accueillant et calme. Je cherche à favoriser une expérience qui permet la découverte des subtilités du corps humain et son éveil au déplacement du souffle, et ce afin de développer une aisance dans les mouvements. Mon bagage en danse contemporaine et en yoga m’encourage à explorer l’équilibre entre sthira (effort/force) et sukha (grâce/douceur) à travers la respiration, l’espace et la conscience. J’estime que le dépassement de soi, l’amélioration et l’exploration corporelle sont sans limites et qu’ils mènent à un plein épanouissement personnel. En bref, je souhaite nourrir mes élèves et les inspirer à cultiver leur propre pratique, et ce à leur propre rythme.


Eve Guilbert

(Français)

Eve a commencé son exploration du corps-esprit par le ballet classique qu’elle a pratiqué tout au long de son enfance. Étant curieuse d’en savoir plus dans le domaine du bien-être et désirant partager sa passion pour le mouvement, en 2006 elle s’est mise à enseigner diverses disciplines de conditionnement physique. C’est au même moment qu’elle a découvert  le yoga et réalisé qu’elle y retrouvait les mêmes sensations de liberté et de bonheur que lui procurait la danse. Après avoir fait quelques formations, Eve a débuté l’enseignement du yoga en 2011. Pour avoir encore plus de compétences, elle a complété la formation professorale de 200 heures du studio Wanderlust en 2015. Depuis, elle a prit part à de nombreux événements en tant que professeure pour le Lolë White Tour en tournée.

Aujourd’hui, qu’il s’agisse d’un petit groupe d’étudiants ou d’un événement de plus d’envergure, Eve partage avec compassion, son amour du vinyasa en alliant créativité et enracinement.


Marion Seelbach

(English)

 

Avec sa vivacité de corps et d’esprit, toujours prête à bondir, ses cheveux blonds en “crinière”, son rire éclatant et son énergie débordante, Marion pulvérise une très belle harmonie incluant sa douceur et son signe astrologique, si elle voulait être un Lion..! Elle est née à Munich, en Allemagne > grâce à ses parents elle a commencé jeune à voyager la Terre. En passant par Paris pour ses études, le Monde, au profit du Cirque du Soleil avec sa Maîtrise en Commerce international, ou tout simplement pour le plaisir, à Bali, elle est une voyageuse infatigable qui parle plus de 3 langues et qui est maintenant établie à Montréal. Elle a obtenu sa certification comme professeure de Yoga en 2009, et elle l’enseigne à temps plein depuis. Ses enseignements vigoureux et précis, respectant toujours la limite de ses étudiants et faits avec beaucoup d’attention sur la respiration, sont d’un enrichissement indéniable. Venez la découvrir !

Veronica Gonzalez

(Anglais)
 
Le yoga fait partie de ma vie depuis maintenant quatre ans, et chaque fois que je me pose sur mon tapis, je ressens autant d’enthousiasme et de fascination que la première fois. Après avoir dépassé mes limites pendant des années dans le cadre d’entraînements intenses, le yoga m’a appris à être patiente et résiliente face à moi- même, et ce, dans tous les aspects de ma vie. Je peux toujours compter sur ma respiration pour me recentrer sur le moment présent, et je crois que c’est le plus beau cadeau que le yoga a à offrir. Par la respiration et le mouvement, j’ai appris à écouter mon corps et ce dont il a besoin. En tout temps, il y a une maison vers où je peux retourner, parce qu’elle se trouve à l’intérieur de nous tous. En tant que professeure, je m’efforce de créer pour mes élèves un lieu sécuritaire, amusant et dynamique, de sorte qu’ils puissent s’abandonner complètement et se laisser immerger dans une pratique qui leur procurera énergie et stabilité, créant de l’espace pour accueillir plus de facilité, d’amour et de bonheur dans leur vie. Une pratique à la fois.

 


Jennifer Atoapoma

Hot Booty Ballet

(English)

Jennifer a grandi dans une famille très active et a participé à des sports organisés dès son jeune âge. Elle a toujours adoré le sport et le conditionnement physique, mais elle a cessé d’en faire durant ses années d’études collégiales afin de se concentrer sur ses études. Cela l’a amenée à prendre du poids et à se sentir malheureuse. Elle a plus tard décidé de reprendre son mode de vie actif, et elle a tant aimé cela qu’elle a décidé de devenir instructrice personnelle certifiée. Et son aventure a commencé.

Cela fait maintenant plus de cinq ans qu’elle a eu le plaisir de devenir instructrice personnelle. Elle aime motiver et encourager ses clients, et elle s’est rendu compte qu’elle pouvait produire un effet plus grand si elle formait des clients dans un contexte de groupes. Elle a donc amené sa passion un peu plus loin et a obtenu sa certification d’instructrice de conditionnement physique pour des groupes. Au fil des ans, elle a reçu de multiples certifications, a travaillé dans des gymnases locaux et a donné des cours, dont le Boot Camp, le Body Pump, les Pilates, le Hot Booty Ballet, le TRX et des cours d’entraînement musculaire à des hommes et à des femmes de tous les niveaux de forme physique. Elle aime motiver et encourager les clients, que ce soit dans un cadre individuel ou en groupe, et elle les aide à faire du conditionnement physique une partie de leur vie.

 

Pascal Auclair

Pascal Auclair – Méditation Mile end, mardi 19h30

(Majoritairement français)

Pascal est plongé dans l’étude et la pratique des enseignements bouddhistes depuis près de vingt ans. Il a participé à des retraites en Asie et en Amérique avec des maîtres réputés. Pascal a suivi quatre années de formation d’enseignant avec Joseph Goldstein et Jack Kornfield de l’Insight Meditation Society au Massachusetts et de Spirit Rock Meditation Center en Californie. Il enseigne maintenant dans ces deux centres de renommée internationale, ainsi qu’au Québec, dans d’autres provinces canadiennes et en Europe. Sa formation classique, combinée à son profond savoir et à son expression créative lui confèrent une présence sage et compatissante. Sa chaleur humaine, son humour et sa profondeur d’esprit font de Pascal un professeur très apprécié.

photo: Salva Magaz
 

 


Daryl Lynn Ross – Méditation Griffintown, jeudi 19h30

(Anglais)

Daryl Lynn Ross vit selon les enseignements bouddhistes et les transmet du fond du cœur, avec une sensibilité pour le parcours unique de chaque personne. Elle est reconnaissante d’avoir reçu de l’enseignement et de l’encadrement sur plusieurs traditions, bouddhiste et autres, y compris sur les écrits mystiques chrétiens. Occupant pendant 22 ans le poste d’aumônière à l’Université Concordia, à Montréal, elle a offert des séances de méditation et fourni un encadrement spirituel. Cofondatrice et enseignante pour le centre de méditation Voie Boréale (depuis 2003 au Canada), Daryl enseigne la méditation à des groupes locaux et donne des cours intensifs, agit à titre de mentor et fournit des conseils dans des séances personnelles en plus d’offrir une vaste gamme de retraites. Elle est reconnue pour son approche claire, douce et empathique, qui est accessible et profonde.